config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Fysiki

Nougat

FizzUp ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੰਬਰ 1 ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ!

FizzUp ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਟੀਚੇ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਫਿਜ਼ਅੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੇਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ? ਫਿਜ਼ਅੱਪ ਹੋਮ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਚ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੈ! ਹੁਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਫਿਜ਼ਜ਼ਅਪ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
FizzUp 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲੇਬਲ ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਜ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਖੇਡ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇਕ ਖੇਡ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਤਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, FizzUp ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ? ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਔਸਤਨ 20 ਮਿੰਟ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਰਫ 1% ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਫਿਜ਼ਅੱਪ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਫਿਜ਼ਅੱਪ 'ਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੈਟਾਲਾਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, HIIT, ਐਬਸ, ਕਾਰਡੀਓ, ਯੋਗਾ, ਬਾਕਸਿੰਗ, ਸਰਕਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਟਾਬਾਟਾ, ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ, ਸਵਿਸ ਬਾਲ, ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ... ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਗਲੂਟਸ, ਐਬਸ, ਬਾਹਾਂ, ਪੱਟਾਂ, ਪੇਕਸ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਤਰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਿਆ ਜਾਂਦਾ.

FIZZUP ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 1 ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?

• ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਵਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਵਰਕਆਉਟ
• 1500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਵੋ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਰਜਣਹਾਰ"
• ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ A ਤੋਂ Z ਤੱਕ ਫਿਲਮਾਈ ਗਈ ਇਮਰਸਿਵ ਸਿਖਲਾਈ
• 350 ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ
• ਪਾਇਲਟ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ ਵੀ ਲੱਭੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਸਣਯੋਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ: ਇਹ ਫਿਜ਼ਅੱਪ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੇਅੰਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ! FizzUp ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!

ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ: ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਫਿਟਨੈਸ, ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

FizzUp - Fitness & Musculation

FizzUp - Fitness & Musculation ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ